Nyt on kaks viikkoa reenejä takana ja ajattelin aloittaa itsekin tänne kirjoittelun:) Motivaatio on vieläkin korkealla ja sitä nosti vielä enemmän eilen saatu ravinto-ohjelma! Ravitsemustapaaminen meillä on vasta muutaman viikon päästä mutta onhan näitä ravinto-ohjelmia odotettu innolla jo ensimmäisestä päivästä lähtien:) Paljon oli uusia asioita mutta tuttuja juttujakin löytyi. Aterioiden kasaamiseen menee näin aluksi varmasti normaalia enemmän aikaa mutta kyllähän ne kalorimäärät ja grammat jää melko nopeasti päähän:) Päivän kalorimäärät on tällä hetkellä 1600-1700 välillä ja salipäivinä n.1900. Mielestäni tuo kalorimäärä ei kovin vähältä kuulosta mutta katsotaan nyt miltä se alkaa tuntua;)
Eilen kokoonnuttiin Kaakkurin Liikussa koko porukalla! Oli mukava nähdä kaikki tiimiläiset ja mikä parasta reenata yhdessä:) Sami ja Katja vetivät meille toiminnallisen reenin mikä oli mukavaa vaihtelua. Nyt sai hyvän kuvan siitä, miten reeni tulisi tehdä jos ei yhteiseen Prässi-treeniin pääse. Itse en ole vielä kertaakaan päässyt Prässi-treeniin kun olen ohjaamassa omaa ryhmää mutta tällä viikolla vedän viimeisen jumpan ja alan sitten itse kulkemaan torstaisin muiden ohjaamalla tunnilla:)
Tsemppiä kaikille reeneihin!:)
-Sansku
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti